如何正确的选择自己需要的智能穿戴设备

如今智能手环等可穿戴设备也愈发火热，科技巨头们纷纷推出智能手环产品，如苹果iwatch、三星Gear2、华为荣耀手环，还有前不久再次使可穿戴设备市场沸腾的小米手环等。

　　小米手环的发布也让越来越多的普通用户开始知道了原来还有这样一种智能设备叫智能手环。不过尽管现在智能手环的关注度颇高，但普通用户会去买一款来使用的还并不算多，不少朋友对于智能手环是什么，智能手环有什么用还缺乏全面了解，那么究竟什么是智能手环呢？

　　◆ 什么是智能手环？

　　智能手环是一种穿戴式智能设备，智能手环通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

　　通俗的说，智能手环就是一种可穿戴设备，外形类似于腕带。可以实现例如心率测、计步、睡眠质量、饮食方面等健康功能，而且还可以与智能手机结合实现各种功能扩展。现在市面上可以买得到的比较受欢迎的智能手环主要有Jawbone Up 2、咕咚手环、Fitbit Flex等。

　　◆ 智能手环有什么用？

　　上面吧啦吧啦的说了一大堆，大家都理解了嘛？其实说白了智能手环的用途就是更方便的人们进行数据采集，把自己身体的健康数据(像运动、睡眠、饮食数据等)，通过这么一个设备被收集起来，也让我们更加直观的了解自己的健康状况，从而养成良好的健康生活习惯。

　　智能手环也一样，没有配备这么一款设备完全没有关系，对于现在一天到晚坐在办公室，工作压力大，睡眠不好，运动又少的白骨精们，戴上这么一款设备可以时刻提醒你关注自己的身体健康状态，督促你多做运动、合理饮食、注意睡眠。

　　功能能上看，智能手环更像是健康的监督官。在这里特别要告诉大家的是：智能手环只能起个检测督促你注意自己身体健康的作用！！完全没有能提高身体健康的作用！！要是有那好事，那每个人都去买一台智能手环，再怎么抽烟喝酒熬夜，照样都能妥妥的活到100岁了呗？！健康的身体是要慢慢养成的，所以在生活中就要养成良好的生活习惯。